Az akrobatikus rock and roll

Az akrobatikus rock and roll napjaink egyik legnépszerűbb táncstílusa, melyet 4/4-es, versenykategóriától függően 46-52 ütem/perces rock and roll zenére táncolnak. A junior és felnőtt versenykategóriákban végrehajtott látványos akrobatikákon kívül e táncműfaj legfőbb jellegzetessége a szökdelésekből és rúgásokból álló tánclépések. Az akrobatikus rock and roll tánc az úgynevezett 9-es alaplépésre épül, mely arról kapta a nevét, hogy végrehajtása közben a táncos 9-szer érinti a talajt.
A kezdő tanfolyamokon látható tánclépések elsajátítása egyszerű, azok egy része a gimnasztikára épül. A táncosok tudásának fejlődésével a táncfigurák egyre nehezebbek és így az edzések során igazi táncá érnek össze a mozdulatok.
Az országos és nemzetközi versenyeken látható koreográfiák már komoly felkészültséget követelnek meg a táncosoktól, mind a tánctechnika, mind az erönlét és az állóképesség terén. Így az akrobatikus rock and roll versenyzők nem csak táncosok, hanem igazi sportolók.